Dalam pekerjaan sehari hari menuntut harus didepan komputer selama berjam jam.Saya merasa anda juga pasti mengalami hal yang sama bukan.bahkan saya suka bermain koputer hingga 12 jam lebih . tapi allhamdullilah saya tidak menggunakan kacamata .kali ini saya akan mencoba untuk membagikan sedikit trik kepada anda semua bagaimana cara merawat mata agar selalu dalam keadaan sehat.Kan sayang kalo masih muda matanya udah empat(pake kacamata).
Filtering
Coba pasang filter pada monitor komputer anda.filter ini berfungsi untuk
menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.
Pilih Monitor LCD
karena monitor ini dipercaya
lebih baik daripada monitor yang model lama.Jika anda punya cukup uang,
bisa membeli VGA yang bagus agar warna monitor tidak melelahkan mata.
Sejajarkan Monitor Dengan mata
Jangan terlalu rendah dan
jangan terlalu tinggi.usahakan saat anda melihat komputer rasanya enak
dan nyaman.
Atur Cahaya pada monitor
Jangan terlalu terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau.juga
jangan terlalu gelap,karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu
keras sehingga membuat mata menjadi cepat kering.
atur screen refresh rate menjadi 75 htz.
Ruang Cahaya
Usahakan ruangan cukup pasokan cahaya.jangan menggunakan komputer
di ruangan yang gelap(tidak cukup cahaya) karena membuat mata anda cepat lelah.
Istirahat yang cukup
anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk
menyegarkan mata.usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau
seperti pepohonan dan daun daunan.karena menurut para peneliti,warna
hijau mampu membuat mata kembali segar.
Ulasan di atas semoga bermanfaat dan membuat mata anda lebih nyaman lagi ketika bermain komputer dengan durasi waktu yang lama ,
Filtering
Coba pasang filter pada monitor komputer anda.filter ini berfungsi untuk
menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.
Pilih Monitor LCD
karena monitor ini dipercaya
lebih baik daripada monitor yang model lama.Jika anda punya cukup uang,
bisa membeli VGA yang bagus agar warna monitor tidak melelahkan mata.
Sejajarkan Monitor Dengan mata
Jangan terlalu rendah dan
jangan terlalu tinggi.usahakan saat anda melihat komputer rasanya enak
dan nyaman.
Atur Cahaya pada monitor
Jangan terlalu terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau.juga
jangan terlalu gelap,karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu
keras sehingga membuat mata menjadi cepat kering.
atur screen refresh rate menjadi 75 htz.
Ruang Cahaya
Usahakan ruangan cukup pasokan cahaya.jangan menggunakan komputer
di ruangan yang gelap(tidak cukup cahaya) karena membuat mata anda cepat lelah.
Istirahat yang cukup
anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk
menyegarkan mata.usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau
seperti pepohonan dan daun daunan.karena menurut para peneliti,warna
hijau mampu membuat mata kembali segar.
Ulasan di atas semoga bermanfaat dan membuat mata anda lebih nyaman lagi ketika bermain komputer dengan durasi waktu yang lama ,
5 comments
ane biasa meminimalisir cahaya PC ane gan, thanks tipsnya yang lebih lanjut :-d
Ane dikurangi gan kecerahan layarnya :))
agar cahaya tidak terlalu menusuk mata, saya mengaturnya dengan medium warna pada PC, dan saya bantu dengan mnggunakan kacamata biar mata gak terlalu pedih jika harus berlama-lama,
tetapi kenapa gak terpikirkan untuk memasang filter saja ya,,hehe..
bisa jadi awal yang baik neh, biar besok-besok nisa seharian dengan komputer
Iya , dari pada terlalu banyak menggunakan barang , mending langsung di filter aja cahayanya , biar ga berlebihan , ^_^
Merawat mata memang sangat penting, salah satu cara yang baik yaitu selalu kosumsi wortel dan hindari terlalu lama lihat dan terpaku ke layar lcd. Semoga kita selalu bisa menjaga kesehatan mata. :)
EmoticonEmoticon